Workshop/Teambuilding Boksclinic, Vitaliteit en leefstijl

Het percentage van het ziekteverzuim is dit jaar helaas weer gestegen. Veel voorkomende ziekmeldingen zijn:

  • Griep
  • Verkouden
  • Oververmoeid / Slaap tekort
  • Stress
  • Darmklachten
  • Weinig tot geen energie

Deze ziekmeldingen kunnen diverse oorzaken hebben. Belangrijk is om deze oorzaak om te zetten naar een uitdaging om je weer fit en energiek te voelen.  Vitaliteit is voor ieder mens belangrijk. Het is nog leuker om met collega's onder elkaar bewust te worden hoe belangrijk vitaliteit is. Door middel van de workshop die wij aanbieden, laten wij zien wat het effect is van bewegen, een bewust ademhaling en gezonde voeding. 

Voor meer informatie kunt u het beste het contactformulier invullen, we nemen dan zo snel mogelijk contact met u op. 

Onderstaande workshops bieden wij aan, deze kunnen ook als
teambuilding activiteit worden ingezet

=> Workshop 1 / Boks je Bly

Een inspirerende bijeenkomst/vergadering compleet maken met een actief programma “Boks je Bly”. Samen met je collega’s verbinding maken d.m.v. boksen in een veilige en vertrouwde bedding.

=> Workshop 2 / Boksen vanuit je hart

Haal het mooiste van jouw werknemers naar boven. Gedurende deze mooie, inzichtrijke workshop zullen we samen de vooraf besproken thema’s/vraagstukken aan bod laten komen. Waarbij op groepsniveau en individueel niveau een bewustwording zal ontstaan die bijdraagt zowel op persoonlijk als organisatorisch en groepsniveau.

=> Workshop 3 / De kracht van Ademhaling & Beweging

Ons leven begint met ademen. De deelnemers zullen letterlijk de kracht van ademhaling ervaren en daarin worden meegenomen in het geheim “van de kracht van ademhaling” Deze prachtige interactieve workshop zal worden aangevuld met de kracht van beweging en vitaliteit” waarin de deelnemers zullen gaan bewegen.

Contactformulier