Coaching vanuit een holistische visie, waarin persoonlijke ontwikkeling, leefstijl en budgetcoaching centraal staan.
Vanuit een holistische visie zie ik jou als mens, als één geheel. Jouw lichaam, jouw geest/mind en jouw ziel. Dit i.c.m. de prachtige natuur die om ons heen is, wil ik graag mijn levenservaring, kennis en wijsheid die doorkomt met je delen.
Bewust worden van de de energie die je uitstraalt
We zijn er vaak niet van bewust welke energie we uitzenden en wat we toelaten. Wanneer je hier wel bewust van wordt, kan je ook ontdekken voor jezelf hoe je deze energie wilt uitzenden, gebruiken en toelaten.
Hoe kan je bewust worden van jou energie:
- Bewust worden van de kracht van ademhaling / Meditatie
- De juiste gezonde voeding tot je nemen
- Ontspanning in de vorm van muziek luisteren en maken, dansen en wandelen in de natuur
- Jezelf uitdagen in een bewegingsactiviteit/sport, zoals hardlopen, fietsen, boksen, krachttraining, zwemmen, etc.
- Ontdekken of je nog zingeving haalt uit het leven wat je leeft in: het werk wat je doet, je sociale relaties, de woning waar je woont, je hobby's, je relatie met je partner en familie, etc. Daarin ontdekken hoe je dit kan gaan veranderen.
- De uitwisseling die je gebruikt in de vorm van geld. Geld heeft namelijk ook invloed op jouw energie. Hoe zie jij geld? Zie je geld als belemmering, als must, als iets wat jou gelukkig maakt, als ruilmiddel, als zekerheid, etc.
Energie-uitzending
Het is zo belangrijk om energiek te blijven en dat je weet hoe je, je energieniveau op peil houdt. Energie heeft namelijk invloed op je:
- Voeding
- Beweging
- Ontspanning
- Rust
- Werk
- Relaties
- Zingeving
- Geld
Stel jezelf eens de volgende vragen:
- Welke energie straal ik uit?
- Welke energie laat ik toe?
- Wat geeft mijn energie?
- Wat kost mijn energie?
- Waar besteed ik mijn tijd aan?
- Waarom doe ik wat ik doe?
De methodieken die ik als basis gebruik zijn klanken en de universele energie (Reiki). Deze unieke combinatie laat je kennismaken met de energie die in je lichaam zit en de energie die om je lichaam heen zit. Energie doet enorm veel met een mens. De klanken van de drum, mijn stem en de klankschaal i.c.m. Reiki, zorgen ervoor dat overtollige (negatieve)energie die niet van jou zijn, weggehaald mogen worden, waardoor de energiekanalen (chakra's) weer kunnen gaan stromen.
Het gevoel wat je meestal ervaart na een eerste behandeling is:
- lichter qua ballast die je hebt meegenomen,
- meer ontspanning
- moeheid die eruit komt.