Bokstherapie met Coaching
Het is niet altijd makkelijk om in woorden te vertellen wat je voelt of wat er aan de hand is. Je kan de juiste woorden niet vinden of je blokkeert in bepaalde situaties. Door letterlijk in beweging te komen met boksen of kickboksen, zal deze methodiek jouw lichaam en geest versterken.
Daarnaast geeft het je de mogelijkheid om jouw grenzen te leren verkennen en aan te geven en ook opgekropte emoties/energie los te laten.
Boksen is de dans van de ziel. Door het openen van je hart d.m.v. het boksen kom je weer in verbinding met wie je werkelijk bent. Vanuit deze verbinding haal je het mooist van jezelf naar boven en zal je weer in jouw kracht gaan staan en doen wat je echt wilt doen vanuit jouw hart.
Herken jij jezelf in onderstaande?
- Burn-out
- Onrust
- Trauma
- Stress
- Gevoel van boosheid
- Angst
- Weinig zelfvertrouwen
- Laag energieniveau
- Slecht slapen
- Geen plezier meer in je werk
- Alleen wilt zijn
- Relatieproblemen / scheiding
- Gepest worden op het werk of op school
- Niet meer weet wat je wilt en wat je moet gaan doen (werk, studie of privé)
En wil je daarnaast ook:
- persoonlijk groeien
- inzichten krijgen van het leven wat je nu leeft
- bewust worden, waarom je denkt wat je denkt, voelt wat je voelt en doet wat je doet
Dan is boks therapie met coaching jouw danspartner.
Ieder mens is uniek en heeft zijn of haar uitdagingen. Daarin is onze kracht dat we maatwerk willen leveren met jou als uniek mens. Plan een kennismakingsgesprek in, waarin we kunnen bespreken wat voor jou op dit moment nodig is.