Wat is eigenlijk energie?

Als je de betekenis van Energie opzoekt, vindt je de volgende omschrijving:

Het is een meetbare eigenschap van een natuurkundig fenomeen. Om iets te laten werken of om een verandering te bewerkstellen hebben we energie nodig. Alles wat beweegt, warm is of gewoonweg iets doet bevat energie. Het kent veel verschillende bronnen én vormen.

Zoals je leest is alles energie. Dus ook jij als mens met je fysieke en mentale lichaam. Deze energie kan je zelf voeden. Met o.a. gezonde voeding, beweging, ontspanning, zingeving, rust en Reiki. Deze energetische voeding is van invloed hoe jij je als mens voelt en hoe je in het leven staat. 

Positieve energie:

  • Je voelt je goed
  • Je voelt je gezond en vitaal
  • Je doet wat je echt wilt
  • Je voelt je energiek
  • Je voelt je gelukkig
  • Je ervaart rust in jezelf

Negatieve energie:

  • Je voelt je somber
  • Je voelt je lusteloos
  • Je voelt je down
  • Je ervaart onrust
  • Je voelt je ongelukkig
  • Je bent moe en slaapt slecht

De methodieken die ik als basis gebruik zijn klanken en de universele energie (Reiki). Deze unieke combinatie laat je kennismaken met de energie die in je lichaam zit en de energie die om je lichaam heen zit. Energie doet enorm veel met een mens. De klanken van de drum, mijn stem en de klankschaal i.c.m. Reiki, zorgen ervoor dat overtollige (negatieve)energie die niet van jou zijn, weggehaald mogen worden, waardoor de energiekanalen (chakra's) weer kunnen gaan stromen. 

Het gevoel wat je meestal ervaart na een eerste behandeling is:

  • lichter qua ballast die je hebt meegenomen, 
  • meer ontspanning
  • moeheid die eruit komt. 

ENERGIE-UITZENDING

Het is zo belangrijk om energiek te blijven en dat je weet hoe je, je energieniveau op peil houdt. Energie heeft namelijk invloed op je:

  • Voeding
  • Beweging
  • Ontspanning
  • Rust
  • Werk
  • Relaties
  • Zingeving
  • Geld

BEWUST WORDEN VAN DE DE ENERGIE DIE JE UITSTRAALT

We zijn er vaak niet van bewust welke energie we uitzenden en wat we toelaten. Wanneer je hier wel bewust van wordt, kan je ook ontdekken voor jezelf hoe je deze energie wilt uitzenden, gebruiken en toelaten. 

Hoe kan je bewust worden van jou energie:

  • Bewust worden van de kracht van ademhaling / Meditatie
  • De juiste gezonde voeding tot je nemen
  • Ontspanning in de vorm van muziek luisteren en maken, dansen en wandelen in de natuur
  • Jezelf uitdagen in een bewegingsactiviteit/sport, zoals hardlopen, fietsen, boksen, krachttraining, zwemmen, etc. 
  • Ontdekken of je nog zingeving haalt uit het leven wat je leeft in: het werk wat je doet, je sociale relaties, de woning waar je woont, je hobby's, je relatie met je partner en familie, etc. Daarin ontdekken hoe je dit kan gaan veranderen.
  • De uitwisseling die je gebruikt in de vorm van geld. Geld heeft namelijk ook invloed op jouw energie. Hoe zie jij geld? Zie je geld als belemmering, als must, als iets wat jou gelukkig maakt, als ruilmiddel, als zekerheid, etc.