Online training over leefstijl
We leven in een maatschappij waar veel gebeurt en dit vraagt veel van ons. Veel mensen ervaren onrust, hebben een laag energie niveau, hebben veel aan hun hoofd, slapen slecht en ervaren veel spanning (burn-out)
WIL JIJ:
- Meer ontspanning?
- Meer energie?
- Meer rust in jezelf ervaren?
- Bewust worden hoe belangrijk voeding en beweging voor je is?
- Bewust worden wat gedachten en emoties met je doen?
- Bewust worden wat de zingeving is van het leven wat je nu leeft?
- Ervaren wat een bewuste ademhaling voor jou kan betekenen?
- Ervaren wat het loslaten van vastgeroeste patronen voor jou kunnen betekenen?
- Ervaren wat het effect is als je doet wat jij echt wil doen, zowel in het werk als privé?
De kennis en wijsheden die ik via diverse wegen tot mij heb gekregen, heb ik in een online training gezet.
Waarin mijn doel is, jou enthousiast te maken om onderstaande elementen te laten stromen:
- Liefde
- Rust
- Passie
- Vreugde
- Vertrouwen
- Energie
- Zingeving
De Online Training; "JIJ bent het waard"
- Acht hoofdstukken over: ontspanning, energie, gedachtegang, voeding (fysiek, mentaal, energetisch), holistisch leven en zingeving.
- Opdrachten en vragen die jou inzichten gaan geven over het leven wat je nu leeft
- Ademhalingsoefeningen/meditaties voor rust in je hoofd en meer energie.
- 3 coach bijeenkomsten, van 90 minuten per bijeenkomst. Waarin ervaringen en vragen gedeeld en gesteld kunnen worden.
Deze coaching bijeenkomsten kunnen plaatsvinden in Den Haag in de praktijkruimte, wandelend op het strand, bos of ander natuurgebied, of via zoom. - Voor vragen of meer informatie bel of stuur mij een WhatsApp bericht.