Training: Give me some energy

Voor mantelzorgers én medewerkers: een investering in veerkracht en welzijn

 

Zorgen voor een ander begint bij goed zorgen voor jezelf. Vanuit die overtuiging is de training “Give me some energy” ontstaan – een inspirerende, interactieve training die mensen helpt om weer in contact te komen met hun eigen kracht, grenzen en energiebronnen.

Of het nu gaat om medewerkers in de zorg, mensen met een zware werk-privébalans, of mantelzorgers die dag in dag uit klaarstaan voor een naaste: deze training biedt herkenning, inzichten én praktische handvatten.

 

Wat levert de training op?
Deelnemers leren:

  • Wat hen energie kost – en wat hen juist oplaadt
  • Hun grenzen beter herkennen en aangeven
  • Hulp vragen en ruimte innemen, zonder schuldgevoel
  • Meer vertrouwen op hun eigen kracht
  • Beter omgaan met stress, druk en verantwoordelijkheid

Werkvormen die raken

De training is interactief en ervaringsgericht. Denk aan boks oefeningen, ademhalingstechnieken en andere lichaamsgerichte opdrachten. Deze helpen om patronen te doorbreken, blokkades los te laten en nieuwe energie op te doen.

 

Echt gezien en gehoord
Als voormalig mantelzorger én als vitaliteitscoach en boks therapeut weet ik hoe belangrijk het is om jezelf niet te verliezen in de zorg voor een ander. In deze training worden deelnemers écht gezien en gehoord. Er ontstaat ruimte om stil te staan, op te laden en weer veerkrachtig verder te gaan.

 

Voor wie?

  • Medewerkers binnen zorg- of welzijnsorganisaties
  • Mensen met een mantelzorgrol
  • Teams die willen investeren in duurzame inzetbaarheid en welzijn

Een waardevolle investering
“Give me some energy” is voor elke organisatie een waardevolle investering. Niet alleen voor de deelnemer zelf, maar ook voor het bredere team of netwerk. Want wie goed voor zichzelf zorgt, kan ook duurzaam goed zorgen voor een ander.

 

Geef deze training de aandacht die het verdient
Wil je dat jouw collega’s, medewerkers of netwerk deze mooie, leerzame training ervaren? Neem dan contact met me op. Ik vertel je graag meer!

 

Warme groet, Titus