Systemisch werk is een manier van kijken naar mensen waarbij je ervan uitgaat dat niemand op zichzelf staat. Je maakt altijd deel uit van systemen, zoals je familie, je werk of een team. Binnen die systemen spelen vaak onbewuste patronen, loyaliteiten en verstrikkingen die invloed hebben op hoe je denkt, voelt en handelt. Systemisch werk maakt deze onzichtbare dynamieken zichtbaar.

Familieopstellingen zijn een vorm van systemisch werk. In een opstelling wordt jouw familiesysteem “neergezet” met behulp van representanten (mensen of symbolen) voor familieleden. Door de ruimtelijke plaatsing en wat representanten ervaren, worden verborgen patronen, spanningen of onverwerkte gebeurtenissen zichtbaar.

Het effect op de mens die dit doet kan zijn:

  • meer inzicht in terugkerende problemen of gevoelens

  • begrip voor waar bepaalde patronen vandaan komen

  • emotionele ontlading of verwerking

  • meer rust, helderheid en ruimte om andere keuzes te maken

  • een gevoel van verbinding en acceptatie (met jezelf en je familiegeschiedenis)

Vaak werkt het niet alleen op mentaal niveau, maar ook diep emotioneel en lichamelijk, omdat het raakt aan oude lagen die eerder niet bewust waren.

In het systeem- de familie, spelen 4 universele principes een hele belangrijke rol:

  • Iedereen heeft recht op een plek in het familiesysteem, waarin ieder zijn eigen plek inneemt. 
  • Daarin pakt en behoudt ieder zijn eigen verantwoordelijkheid
  • Er is een balans tussen wat je geeft en wat je ontvangt
  • Je Erkent daarin je lot, het is wat het is. 

Voor meer informatie over het systemisch werk, klik op onderstaande link