Wandelcoaching

Bovenstaande punten zijn allemaal voordelen die je ervaart als je gaat wandelen. Dit kan je combineren met een coaching.  

Onderstaand overzicht geeft weer, hoe ik samen met jou een ontspannen wandeling wil maken, waarbij al wandelend jouw hulpvraag naar voren komt en we samen een plan van aanpak maken hoe we met deze hulpvraag aan het werk gaan. 

• Vooraf de afspraak stuur ik je een intake formulier, de vragen die op dit formulier staan, geven mij en jouzelf inzicht, in welke situatie je nu zit en waar je uiteindelijk naar toe wilt. 
• We spreken vooraf, af, waar we willen gaan wandelen.
• Gedurende 90 minuten gaan we samen in een mooie omgeving wandelen.
• Tijden deze wandeling, neem je de omgeving en de natuur in je op. Als je wilt, kan je het één en ander vertellen over jezelf. N.a.v. het ingevulde intake formulier en hoe jij de omgeving en de natuur tot je neemt zal ik je een aantal vragen stellen, vragen die jou inzichten kunnen geven.
• We zullen een moment van rust inplannen om een kop thee te drinken en waar jezelf het één en ander kan opschrijven wat we hebben besproken en wat je zelf hebt ervaren.
• Vanuit de inzichten die naar voren zijn gekomen maken we een doelgericht plan van aanpak.