De holistische voedingselementen voor een gezonde leefstijl:

1. Fysieke voeding

• Gezonde voeding en beweging
• Ontspanning, rust en zuurstof
• Energie

2. Mentale voeding

• Je gedachtenpatroon en overtuigingen
• Bewustwording 
• Ontspanning en Rust 

3. Emotionele voeding

• Positieve en negatieve emoties 
• Bewust worden wat emoties doen met je gedachten
• Bewust worden wat emoties voor effect hebben op je patronen en overtuigingen

4. Energieke voeding

• Waar krijg je energie van en wat kost je energie
• Gevoel van veiligheid en vertrouwen creëren
• Preventieve bescherming. Reiki

5. Spirituele voeding

• Doen wat je echt wilt, vanuit je hart
• Doelen en dromen bepalen
• Vergroten van je bewustzijn

6. Positieve geldstroom

• Geld zien als beloning voor het werk wat je uitvoert
• Bewustwording van dit geld
• Inzicht in je inkomsten en uitgaven